Centro do Corpo

Somos uma equipe multidisciplinar que tem como objetivo proporcionar aos clientes uma melhor qualidade de vida através do método Pilates e técnicas de terapias manuais, sessões individualizadas, avaliações funcionais, atendimento personalizado e acompanhamento constante do tratamento.

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PILATES TRADICIONAL

O sistema de exercícios utiliza princípios específicos para promover o equilíbrio entre corpo e mente, desenvolvendo corpos fortes, alongados e flexíveis.

TERAPIA AYURVEDA

O Ayurveda oferece conselhos para todos os aspectos da vida, desde a dieta mais conveniente até a influência do clima, passando pela higiene, as emoções, o pensamento, as relações pessoais, o exercício físico, a harmonia com o universo ou a espiritualidade.

YOGA IYENGAR

Muitos são os benefícios da prática do Iyengar Yoga , dentre os quais destacamos: estabilidade e equilíbrio; alívio do estresse, da tensão e da ansiedade; melhora da circulação e da qualidade do sono; aumento da consciência corporal e da disposição física e mental;

'' Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte , você é um jovem .'' Joseph Pilates

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